如何対治昏沉魔

恭敬顶礼南无仁波切大日如来王尊佛上师本尊空行护法善神们！
感恩上师甘露妙法语慈悲开示吉祥殊胜大加持！愿解如来真实义！
1，轮回与佛道，是水火不容的佛魔对立关系。心不在佛道必在轮回，不与佛接轨便是与魔接轨。修行要摧破我执，颠覆假我，就要以上师佛法心中至上，独霸，第一位！以上师佛法超越一切轮回世俗的绝对地位，撼动根深蒂固的我执，颠覆假我绝对真实。
2，财色名食睡，地狱五条根，要克服贪毒，就要与上师三宝接轨，与自心无明脱轨，以佛法来对治当下无明，走世俗轨道，只能深陷轮回随业流转，无法生离。
3，对治修行的昏沉，要认知，一切都是宿世业力显现，自心的投影，当心识极大失控，昏沉成为极粗大烦恼，无法克服时，要修行与之隔离，祈请上师加持，升起心力面对，将注意力放在佛道上，如大声持咒，磕头打坐，与上师接轨相应，以禅定面对昏沉，对之不逃避，不畏惧，不与之接轨。
4，时刻祈请上师加持，能够以勇士之心面对昏沉，蔑视它！呼唤祈请上师加持，让一切来得更猛烈些吧！它打不倒我，我必战胜它！做一个强者！升起斗志！打败昏沉！
至心祈请上师加持我！喇嘛钦诺！！！！